„Das Auge führt den Menschen in die Welt, das Ohr führt die Welt in den Menschen ein.“
(Lorenz Oken 1779-1851)
Die Macht des Geistes von Prentice Mulford (1834 – 1891):
Wenn dein Körper Mängel und Schwächen aufweist, blicke nicht länger auf diese, sondern auf das vollkommende geistige Urbild deiner selbst. Bejahe deinen Körper als Geistes in allen Zellen, Organen und Gliedern als lebenskräftig und gesund. Sieh und fühle dich keinen Augenblick als Kranker, der ans Bett gefesselt ist, auch wenn der Körper vorübergehend in diese Lage geraten ist; sondern sieh dich im Geiste mit Leib und Seele an einem Spiel oder Wettlauf beteieligt, damit die Lebenskräfte in dir zu voller Entfaltung und Betätigung angeregt werden. Bejahe an jedem Morgen besseres Empfinden und Wohlergehen und träume davon bei Tag und Nacht so lange und beharrlich, bis der Traum Wirklichkeit ist!“
Du verlierst 25 Millionen Zellen pro Sekunde und jetzt in diesem Moment entstehen gerade neue 25 Millionen. Eine Körperzelle durchläuft 100000 und 6 Billionen Funktionen pro Sekunde. Diese Kommunikation ist somit schneller als die Lichtgeschwindigkeit. Du atmest pro Tag über 2 Millionen Liter Luft ein und innerhalb von Sekunden wird diese zu jeder Zelle transportiert. (Dispenza)
Warum aber eine personalisierte Meditation?
Wenn wir es schaffen die äußere Umwelt für eine Zeit auszublenden und nach Innen zu gehen, können wir uns ändern. Wenn wir von Innen heraus zur Ruhe kommen, spiegelt sich diese Ruhe auch in unserer Außenwelt. Wenn wir es schaffen, uns selbst als wertvoll zu fühlen, dann wird es das Außen auch tun. Sich von Innen heraus zu ändern, bietet eine große Chance auf Zufriedenheit und innere Balance. Mit der personalisierten Meditation fühlen wir uns angesprochen und können so zu noch mehr Ruhe finden. Wir können lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren. Denn bei jedem unserer Gedanken entsteht ein chemischer Stoff. Wenn du einen frohen Gedanken hast, werden im Gehirn Schaltkreise aktiviert, die in einer spezifischen Sequenz eine Kombination oder ein Muster feuern, die eine Geisteshaltung produzieren und einen Stoff, der Sie genau das fühlen lässt, was sie gerade denken: froh, großartig, grenzenlos! Wenn der Gedanke negativ ist oder unglücklich, oder schuldbeladen, aktiviert sich im Gehirn ein anderer Schaltkreis mit einer anderen Kombination, die eine andere geistige Stufe erzeugt, daraufhin erzeugt das Gehirn einen Stoff, der genau dem Gedanken entspricht, damit man sich fühlt, wie man denkt: unglücklich, unzufrieden, kraftlos! (Joe Dispenza)
Wie wir denken, so fühlen wir und so wie wir uns fühlen, so denken wir….
Was bewirkt eine personalisierte Meditation?
Bei einer Meditation 🧘 tut sich ein kleines Fenster zwischen unserem mächtigen Unterbewusstsein auf und wir können die Erkenntnis, die wir während einer Meditation haben ans Tageslicht in unser Bewusstsein bringen. Bei einer Meditation kommst du in einen Alpha – Zustand. Es ist ein Zustand, in dem du nicht wach und aufnahmebereit nach außen bist aber auch nicht schlafend. Es ist ein Zustand des in – sich -gekehrt -seins. Ein intelligentes Stadium, indem deine Fantasie und deine Träume wieder angeregt werden. Du bist entspannt und gleichzeitig hellwach – genau in diesem Zustand bist du offen für NEUES, für deine eigene Kreativität und kommst den wirklichen wichtigen Dingen auf den Grund. Du kannst erkennen, was dir WIRKLICH wichtig ist in deinem Leben und was dir Freude bereitet. Was sind deine Qualitäten und Fähigkeiten? Wer möchtest du sein in dieser Welt? Welche Werte sind dir wichtig?
Die Solfeggio Frequenzen
In dieser Meditation haben wir darauf geachtet, richtige Klänge einzuarbeiten, die uns darin fördern, zur Ruhe zu kommen und in die Innere Welt zu kommen. So haben wir auch die sogenannten und bekannten Solfeggio Frequenzen mit einfließen lassen. Diese sind während der Meditation im Hintergrund zu hören. Verwendet haben wir 396 Hz / 528 Hz / 741 Hz.
Was bewirken diese Frequenzen in uns Selbst?
Solfeggio Frequenzen übertragen die Schwingungen auf unseren eigenen Körper. Sie gehen mit unseren Zellen und Organen in Resonanz. Sie sind heilsam und gesundheitsfördernd. So wurden diese Frequenzen bereits in der Antike eingesetzt (Gregorianischen Choräle). 396 Hz wirkt gegen Angst und inneren Blockaden. 528 Hz schenkt uns Kraft, Liebe und Lebensenergie. 741 Hz reinigt Zellen von Giftstoffen und hilft bei Problemlösungen.
Worum geht es bei dieser Meditation?
Die Meditation stärkt das eigene System und hilft bei sich SELBST ganz anzukommen. DU wirst durch die ganze Meditation geführt und Fragen an dich helfen dir, um dir noch mehr bewusst zu machen, was dich in deinem Alltag stärkt. Was dir wichtig ist und was dir Freude macht. Sie hilft dir zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Lass dich überraschen!
Wie oft sollten wir diese machen?
Die Meditation geht 20 Minuten. DU kannst die Meditation in deinem Alltag einbauen bzw. mindestens einmal die Woche für dich anwenden
Wann sollten wir die personalisierte Meditation anhören?
Die personalisierte Meditation eignet sich am besten gleich nach dem Aufwachen. Hier sind wir noch in einem aufnahmefähigen Zustand und können am besten Antworten empfangen. Auch der frühe Abend eignet sich dafür oder kurz vor dem Schlafen gehen.
Wie die personalisierte Meditation entstand
In dieser Meditation wird dein Name persönlich eingesprochen. Dein eigener Name kommt sieben Mal vor.
Da wir gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit vielen äußeren Reizen ausgesetzt sind, verwenden wir schon seit Jahren selbst eigene Meditationen. Viele Seminare haben uns bestätigt, wie kraftvoll diese Methode ist, vor allem wenn sie mit den richtigen Klängen verbunden wird. Gerade wenn im Außen viel lost ist, sollten wir uns eine kurze Auszeit gönnen, um danach wieder kraftvoll in den Tag starten zu können!
Für wen ist die personalisierte Meditation geeignet
Für ALLE! Auch Jugendliche können bereits diese Meditationen anhören – sie ist für jung und alt und es ist nie zu spät, damit anzufangen!
Wie du die personalisierte Meditation am Besten anhören solltest
Du solltest dafür deinen Lieblingsplatz auswählen. Eine schöne kuschelige Zeit, einen Ruheraum und am besten mit geeigneten Kopfhörern!
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