Personalisierte Meditation

Als entspannte Auszeit in deinem Alltag đŸ§˜â€â™‚ïž

„Das Auge fĂŒhrt den Menschen in die Welt, das Ohr fĂŒhrt die Welt in den Menschen ein.“

(Lorenz Oken 1779-1851)

Die Macht des Geistes von Prentice Mulford (1834 – 1891):

Wenn dein Körper MĂ€ngel und SchwĂ€chen aufweist, blicke nicht lĂ€nger auf diese, sondern auf das vollkommende geistige Urbild deiner selbst. Bejahe deinen Körper als Geistes in allen Zellen, Organen und Gliedern als lebenskrĂ€ftig und gesund. Sieh und fĂŒhle dich keinen Augenblick als kranker, der ans Bett gefesselt ist, auch wenn der Körper vorĂŒbergehend in diese Lage geraten ist; sondern sieh dich im Geiste mit Leib und Seele an einem Spiel oder Wettlauf beteieligt, damit die LebenskrĂ€fte in dir zu voller Entfaltung und BetĂ€tigung angeregt werden. Bejahe an jedem Morgen besseres Empfinden und Wohlergehen und trĂ€ume davon bei Tag und Nacht so lange und beharrlich , bis der Traum Wirklichkeit ist!“

Deine Zellen sind schlau! Was unser Körper fĂŒr uns tut:

Du verlierst 25 Millionen Zellen pro Sekunde und jetzt in diesem Moment entstehen gerade neue 25 Millionen. Eine Körperzelle durchlĂ€uft 100000 und 6 Billionen Funktionen pro Sekunde. Diese Kommunikation ist somit schneller als die Lichtgeschwindigkeit. Du atmest pro Tag ĂŒber 2 Millionen Liter Luft ein und innerhalb von Sekunden wird diese zu jeder Zelle transportiert. (Dispenza)

Personalisierte Meditation zur StÀrkung des Selbstvertrauens!

Warum aber eine personalisierte Meditation?

Wenn wir es schaffen die Ă€ußere Umwelt fĂŒr eine Zeit auszublenden und nach Innen zu gehen, können wir uns Ă€ndern. Wenn wir von Innen heraus zur Ruhe kommen, spiegelt sich diese Ruhe auch in unserer Außenwelt. Wenn wir es schaffen, uns selbst als wertvoll zu fĂŒhlen, dann wird es das Außen auch tun. Sich von Innen heraus zu Ă€ndern, bietet eine große Chance auf Zufriedenheit und innere Balance. Mit der personalisierten Meditation fĂŒhlen wir uns angesprochen und können so zu noch mehr Ruhe finden. Wir können lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren. Denn bei jedem unserer Gedanken entsteht ein chemischer Stoff. Wenn du einen frohen Gedanken hast, werden im Gehirn Schaltkreise aktiviert, die in einer spezifischen Sequenz eine Kombination oder ein Muster feuern, die eine Geisteshaltung produzieren und einen Stoff, der Sie genau das fĂŒhlen lĂ€sst, was sie gerade denken: froh, großartig, grenzenlos! Wenn der Gedanke negativ ist oder unglĂŒcklich, oder schuldbeladen, aktiviert sich im Gehirn ein anderer Schaltkreis mit einer anderen Kombination, die eine andere geistige Stufe erzeugt, daraufhin erzeugt das Gehirn einen Stoff, der genau dem Gedanken entspricht, damit man sich fĂŒhlt, wie man denkt: unglĂŒcklich, unzufrieden, kraftlos! (Joe Dispenza)

Wie wir denken, so fĂŒhlen wir und so wie wir uns fĂŒhlen, so denken wir….

Was bewirkt eine personalisierte Meditation?

Bei einer Meditation 🧘 tut sich ein kleines Fenster zwischen unserem mĂ€chtigen Unterbewusstsein auf und wir können die Erkenntnis, die wir wĂ€hrend einer Meditation haben ans Tageslicht in unser Bewusstsein bringen. Bei einer Meditation kommst du  in einen Alpha – Zustand. Es ist ein Zustand, in dem du nicht wach und aufnahmebereit nach außen bist aber auch nicht schlafend. Es ist ein Zustand des in – sich -gekehrt -seins. Ein intelligentes Stadium, indem deine Fantasie und deine TrĂ€ume wieder angeregt werden. Du bist entspannt und gleichzeitig hellwach – genau in diesem Zustand bist du offen fĂŒr NEUES, fĂŒr deine eigene KreativitĂ€t und kommst den wirklichen wichtigen Dingen auf den Grund. Du kannst erkennen, was dir WIRKLICH wichtig ist in deinem Leben und was dir Freude bereitet. Was sind deine QualitĂ€ten und FĂ€higkeiten? Wer möchtest du sein in dieser Welt? Welche Werte sind dir wichtig?

Die Solfeggio Frequenzen

In dieser Meditation haben wir darauf geachtet, richtige KlĂ€nge einzuarbeiten, die uns darin fördern, zur Ruhe zu kommen und in die Innere Welt zu kommen. So haben wir auch die sogenannten und bekannten Solfeggio Frequenzen mit einfließen lassen. Diese sind wĂ€hrend der Meditation im Hintergrund zu hören. Verwendet haben wir 396 Hz / 528 Hz / 741 Hz.

Was bewirken diese Frequenzen in uns Selbst?

Solfeggio Frequenzen ĂŒbertragen die Schwingungen auf unseren eigenen Körper. Sie gehen mit unseren Zellen und Organen in Resonanz. Sie sind heilsam und gesundheitsfördernd. So wurden diese Frequenzen bereits in der Antike eingesetzt (Gregorianischen ChorĂ€le). 396 Hz wirkt gegen Angst und inneren Blockaden. 528 Hz schenkt uns Kraft, Liebe und Lebensenergie. 741 Hz reinigt Zellen von Giftstoffen und hilft bei Problemlösungen.

Worum geht es bei dieser Meditation?

Die Meditation stĂ€rkt das eigene System und hilft bei sich SELBST ganz anzukommen. DU wirst durch die ganze Meditation gefĂŒhrt und Fragen an dich helfen dir, um dir noch mehr bewusst zu machen, was dich in deinem Alltag stĂ€rkt. Was dir wichtig ist und was dir Freude macht. Sie hilft dir zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Lass dich ĂŒberraschen!

Wie oft sollten wir diese machen?

Die Meditation geht 20 Minuten. DU kannst die Meditation in deinem Alltag einbauen, bzw. mindestens einmal die Woche fĂŒr dich anwenden

Wann sollten wir die personalisierte Meditation anhören?

Die personalisierte Meditation eignet sich am besten gleich nach dem Aufwachen. Hier sind wir noch in einem aufnahmefĂ€higen Zustand und können am besten Antworten empfangen. Auch der frĂŒhe Abend eignet sich dafĂŒr oder kurz vor dem Schlafen gehen.

Wie die personalisierte Meditation entstand

In dieser Meditation wird dein Name persönlich eingesprochen. Dein eigener Name kommt sieben Mal vor.

Da wir gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit vielen Ă€ußeren Reizen ausgesetzt sind, verwenden wir schon seit Jahren selbst eigene Meditationen. Viele Seminare haben uns bestĂ€tigt, wie kraftvoll diese Methode ist, vor allem wenn sie mit den richtigen KlĂ€ngen verbunden wird. Gerade wenn im Außen viel lost ist, sollten wir uns eine kurze Auszeit gönnen, um danach wieder kraftvoll in den Tag starten zu können!

FĂŒr wen ist die personalisierte Meditation geeignet

FĂŒr ALLE! Auch Jugendliche können bereits diese Meditationen anhören – sie ist fĂŒr jung und alt und es ist nie zu spĂ€t, damit anzufangen!

Wie du die personalisierte Meditation am Besten anhören solltest

Du solltest dafĂŒr deinen Lieblingsplatz auswĂ€hlen. Eine schöne kuschelige Zeit, einen Ruheraum und am besten mit geeigneten Kopfhörern!

Du bist wertvoll fĂŒr diese Welt!

ALLES BEGINNT IN DIR!

Du hast weitere Fragen?

Schreib uns!

info@soundhorn.at

Du willst PartnerIn werden?

Schreib uns an: zita@soundhorn.at

Weitere BeitrÀge

Geburtstagsfeier Soundhorn

Deine Stimme, die bleibt…

FĂŒr ewig und immer im Herzen! https://vimeo.com/460522327 Hinterlasse deine persönliche Nachricht und zwar fĂŒr IMMER! Ab sofort ist es möglich, deine persönliche Nachricht zu hinterlassen! Das Geburtstagslied wird mit deinem Wunschnamen eingesungen und zusĂ€tzlich kannst du DEINE einzigartige und persönliche Nachricht hinterlassen. Ein Geschenk, was wirklich ins Herz geht und

mehr erfahren »

Du bist, was du HÖRST!

FĂŒr deine Musik, deinen eigenen personalisierbaren Kopfhörer LAGOON ANC Explorer BluetoothÂź-Kopfhörer mit ANC und Klang-Personalisierung (geschlossen) So macht hören Freude! Was ist so schön an diesem Kopfhörer? Wer trĂ€umt nicht davon, dem Soundtrack des Alltags kurz mal entfliehen zu können und sich bei besten KlĂ€ngen zu entspannen oder sich in

mehr erfahren »